Mofit Electroestimulación Valdemoro quiere mostrar en este blog la importancia de los estiramientos en el deporte y su repercusión. Cualquier deporte esta basado en el funcionamiento del aparato músculo esquelético y más concretamente del sistema muscular o miofascial, de forma que si su estado de l...
¿Qué es la cafeína? La cafeína es una droga que se produce naturalmente en las hojas y las semillas de muchas plantas. También se la elabora artificialmente y se agrega a ciertos alimentos. Se define a la cafeína como una droga porque estimula el sistema nervioso central, lo que aumenta el estado de...
Seguro que muchos de vosotros habéis estado disfrutando de un buen descanso, también muy necesario para nuestro organismo, tanto físicamente, como mentalmente nos ayuda a recuperarnos y a poder seguir trabajando en nuestro día a día con más fuerza. En lo que al ámbito deportivo se refiere, d...
Las sesiones de entrenamiento intenso pueden hacer sentirnos totalmente exhaustos. Si no recuperamos apropiadamente, no estaremos listos para rendir bien durante la próxima sesión de entrenamiento. Una falta de recuperación podría eventualmente, producir sobre entrenamiento y estancamiento en el ren...
El consumo de líquidos es un factor muy importante para la mejora del rendimiento en deportes de fuerza y también de resistencia. El factor más simple e importante para mantener un alto rendimiento es conservar el equilibrio de fluidos durante el ejercicio. Un fallo en esto causa una fatiga prematur...
Seguro que muchos de vosotros habéis estado disfrutando de un buen descanso, también necesario para nuestro organismo, tanto física como mentalmente nos ayuda a recuperarnos y a poder seguir trabajando en nuestro día a día con más fuerza. En lo que al gimnasio se refiere, Mofit Electroestimulación V...
Todos conocemos que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. Por ello, muchos son los fumadores que se aferran al ejercicio físico para contrarrestar los daños del tabaco. Sin emba...
