En este artículo desde Mofit te queremos dar una serie de recomendaciones de cómo combatir la ansiedad. Estrategias prácticas que servirán de ayuda a que sea más fácil escapar de este tan temido trastorno psicológico. Lo primero que debemos hacer es comprender el mecanismo de la ansiedad para lograr...
En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con tanto exceso a menudo no nos preocupamos de nuestra dieta en estas fiestas, los excesos navideños son muchos, pero nos centraremos en la comida navideña. Aunque esto no ocurre a veces sólo...
El desayuno es el rey de la mañana y debería ser la comida más importante del día en cualquier época del año. Nuestra forma de desayunar define la forma de afrontar el día. Desde Mofit Valdemoro te diremos el por qué. Lo primero es que no debemos saltarnos el desayuno ,“No desayunar reduce el ren...
La gelatina es un postre ideal para luchar contra esos antojos de comer algo dulce que nos dan de vez en cuando. Además de ser súper refrescante, muy fácil de preparar y bastante barata, la gelatina puede convertirse en una excelente aliada de los que quieren bajar de peso. Y los beneficios no paran...
Muchas son las propiedades de los frutos secos para el organismo, y siempre hemos creído que los frutos secos por su alto valor calórico no resultan adecuados cuando intentamos adelgazar, sin embargo, hoy en Mofit Electroestimulación Valdemoro, demostramos lo contrario dejando buenas razones para co...
7 Claves para tu Alimentación Hemos selecionado 7 pautas clave para que lleves una alimentación correcta. En Mofit Electroestimulación Valdemoro te ofrecemos un programa de Coaching Nutricional con personal altamente cualificado, también disponemos de equipos profesionales de medición Inbody 120 , e...
En Mofit Electroestimulación Valdemoro te ofrecemos 33 fáciles consejos que te ayudaran a perder unos kilos. Nutrición 1.Come melón Acompánalo de huevo, el desayuno antigrasa perfecto, ya que éstos descomponen los carbohidratos del melón pero respetan sus vitaminas. 2.Cocina con espinacas Antes que...
