2015
11
17

Controla tu ansiedad

En este artículo desde Mofit te queremos dar una serie de recomendaciones de cómo combatir la ansiedad. Estrategias prácticas que servirán de ayuda a que sea más fácil escapar de este tan temido trastorno psicológico. Lo primero que debemos hacer es comprender el mecanismo de la ansiedad para lograr...

2015
09
18

La gelatina y sus propiedades

La gelatina es un postre ideal para luchar contra esos antojos de comer algo dulce que nos dan de vez en cuando. Además de ser súper refrescante, muy fácil de preparar y bastante barata, la gelatina puede convertirse en una excelente aliada de los que quieren bajar de peso. Y los beneficios no paran...

2015
09
18

Sedentarismo.

Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”. El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir...

2015
04
21

OPERACIÓN BIQUINI en Mofit Electroestimulación

Prepararse para el combate que todos los años disputamos contra los excesos cometidos, es tedioso y muy costoso. La fiebre de pérdida de kilos nos encierra en gimnasios durante horas , robándonos ese tiempo, que hoy en día es un bien tan preciado y del que tanto carecemos. Gracias a Mofit Electroest...