2015
08
28

El Tabaco en el deporte

Todos conocemos que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. Por ello, muchos son los fumadores que se aferran al ejercicio físico para contrarrestar los daños del tabaco. Sin emba...

2015
08
25

Protege tu hígado tomando Té Verde

Desde Mofit Electroestimulación Valdemoro os queremos contar un estudio que se ha realizado con ratones y nos ha parecido interesante. El estudio se realizó en el Colegio de Ciencias de la Aguicultura de Penn State, ha encontrado que beber té verde unas semanas antes de tomar suplementos de extracto...

2015
07
27

Qué es el entrenamiento regenerativo ??

Desde Mofit te contamos algunas pautas y tipos de entrenamiento que favorecen a subir el rendimiento y a evitar lesiones. Una buena preparación física no solamente se basa en periodizar correctamente los esfuerzos de la sesión sino también en saber aplicar las estrategias de descanso óptimas para su...

2015
07
18

Puntos clave para una alimentación correcta

7 Claves para tu Alimentación Hemos selecionado 7 pautas clave para que lleves una alimentación correcta. En Mofit Electroestimulación Valdemoro te ofrecemos un programa de Coaching Nutricional con personal altamente cualificado, también disponemos de equipos profesionales de medición Inbody 120 , e...

2015
06
04

33 trucos para perder peso

En Mofit Electroestimulación Valdemoro te ofrecemos 33 fáciles consejos que te ayudaran a perder unos kilos. Nutrición 1.Come melón Acompánalo de huevo, el desayuno antigrasa perfecto, ya que éstos descomponen los carbohidratos del melón pero respetan sus vitaminas. 2.Cocina con espinacas Antes que...

2015
05
24

Claves del Entrenamiento EMS

Mofit Electroestimulación Valdemoro te enseñamos un articulo de mujerhoy.com donde te cuentan las claves del entrenamiento personal con electroestimulación Miha Bodytec.  ¿En qué consiste el entrenamiento que practicas con Mar Saura, Paula Echevarría, Alicia Hernández o Mónica Estarreado? Es un entr...