Eliminar dolores de espalda con Electroestimulación EMS
Desde Mofit Electroestimulación Valdemoro te queremos hablar del dolor de espalda, que puede ser, desde dolor leve y constante, hasta punzadas agudas repentinas que dificulten el movimiento.
Además de discos lesionados, hernias, artritis, fibromialgia u otras dolencias y/o patologías, el dolor de espalda viene provocado por debilidad muscular que facilita las contracturas, pinzamientos y reducción de movilidad, malas posturas o estrés.
Con nuestras sesiones de entrenamiento en Mofit Electroestimulación Valdemoro conseguiremos eliminar la sensación de dolor al fortalecer la musculatura y corregir así la postura y, aumentar el nivel de endorfinas, hormonas encargadas de hacernos sentir bien (la EMS está considerada un entrenamiento de alta intensidad, y trabajar a alta intensidad genera una mayor liberación de endorfinas y por lo tanto mayor sensación de felicidad tras el esfuerzo, por lo tanto la desaparición del estrés).
La EMS trabaja la musculatura a un nivel profundo, nivel que no somos capaces de alcanzar con nuestro entrenamiento convencional .Este trabajo a nivel profundo hará que la musculatura se fortalezca en mayor medida y en menor tiempo y así seremos capaces de soportar las tensiones diarias, encargadas de contracturarnos y provocarnos malestar.
Utilizando el electroestimulador una vez a la semana, en un entrenamiento de tan sólo 20′ conseguiremos prevenir esos dolores de espalda que tanto molestan, conseguiremos elevar el tono muscular, y la resistencia de la zona ejercitada, con lo que evitaremos las tan molestas contracturas y futuras lesiones más graves.