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2014
12
11

Beneficios de entrenar con Electroestimulación Miha Bodytec

Por mofit EMS 0

1. Rapidez

Para el entrenamiento EMS sólo se necesita media hora, incluyendo el tiempo para cambiarse de ropa. Esta es una de las claves de su éxito. Durante los 20 minutos de entrenamiento, nuestro cuerpo lleva a cabo el ejercicio equivalente a 90 minutos. Por eso, podemos ponernos en forma en mucho menos tiempo.

2. Trabajo específico de la musculatura.

Como los electrodos se colocan en los grandes grupos musculares del cuerpo, es posible estimular todo el cuerpo al mismo tiempo. Seleccionando el programa de entrenamiento apropiado, podemos fortalecer específicamente esos músculos.

3. Entrenamiento de todos los músculos al mismo tiempo.

En la vestimenta especial para el entrenamiento hay un par de electrodos conectados a cada uno de los grandes grupos musculares: pectorales, dorsales, bíceps y tríceps, abdominales, glúteos, cuádriceps y gemelos.

4. Quema de grasa.

La mejora de la capacidad para quemar grasas y perder peso del entrenamiento con E-Fit, es un beneficio indirecto de las eficaces sesiones que resultan de ejercicios mucho más cortos y concentrados, acompañados de menor presión en las articulaciones y un entrenamiento mental más sano. Al aumentar el trabajo y el metabolismo muscular, la demanda energética de las células también aumenta, luego si se guarda la dieta adecuada, se puede perder peso y modelar el cuerpo, gracias a que mejora el índice de grasa corporal.

5. Eficaz contra la celulitis.

El equipo puede programarse para que trate de forma eficaz los síntomas de la celulitis. La causa de la celulitis es la debilidad de los tejidos conectivos. Estos tejidos se pueden estimular con impulsos de baja intensidad, aumentando la circulación sanguínea y favoreciendo la eliminación de residuos de las zonas problemáticas.

6. Disminución de dolores de espalda.

Unos de los efectos clave de la estimulación electrónica es que también alcanza y ejercita los músculos más profundos. La estimulación muscular puede ayudar a fortalecer estos músculos permitiendo que vuelvan a cumplir su función, que es la de sujetar la columna vertebral sin dolor.

7. Salud.

El Electro Fitness ofrece una tecnología accesible para todo el mundo que permite un desarrollo concentrado, eficaz y seguro de los músculos. Dado que la estimulación muscular se produce mediante una estimulación eléctrica externa el entrenamiento se puede realizar perfectamente con cualquier nivel de coordinación de movimiento y sin un conocimiento exacto del cuerpo.

8. Aplicable a todas las edades, independientemente del grado de entrenamiento de cada cuerpo.

No importa el grado de entrenamiento de cada uno, incluso puede generarse tan sólo una ligera estimulación, que sigue siendo eficaz para empezar a ejercitarse. Aumentando la carga muy gradualmente, se pueden ir despertando los músculos y conseguir un desarrollo rápido, tanto en personas mayores como en personas con algún músculo dañado o flácido.

9. Belleza.

A diferencia de otros equipos de entrenamiento, el Electro Fitness hace trabajar a todo el cuerpo a la vez, por lo que cualquiera puede con 2×20 minutos por semana ponerse en forma. El abdomen,muslos,glúteos,espalda y brazos trabajan al mismo tiempo, además con todo empeño, no solo ayuda a tener los músculos tonificados sino que también ayuda a una intensa quema de calorías durante las posteriores 24hrs.

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