2015
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Mofit Electroestimulación, aclara dudas

Entrenamiento personal con Electroestimulación En Mofit Electroestimulación Valdemoro, pioneros en Valdemoro desde 2014, queremos profundizar sobre los efectos del entrenamiento personal con electroestimulación. La electroestimulación muscular se basa en la contracción involuntaria de las fibras mus...

2015
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Beneficios del aceite del árbol del té.

El aceite de árbol de té tiene numerosos beneficios para el acné, los hongos, candidiasis o los piojos. Se ha empleado durante siglos por todas sus propiedades medicinales. Hoy en día, a pesar de que no es el más popular de todos (el de oliva, argán o aloe vera le superan), se ha ganado un merecido...

2015
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Controla tu ansiedad

En este artículo desde Mofit te queremos dar una serie de recomendaciones de cómo combatir la ansiedad. Estrategias prácticas que servirán de ayuda a que sea más fácil escapar de este tan temido trastorno psicológico. Lo primero que debemos hacer es comprender el mecanismo de la ansiedad para lograr...

2015
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09

Controla los excesos de Navidad

En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con tanto exceso a menudo no nos preocupamos de nuestra dieta en estas fiestas, los excesos navideños son muchos, pero nos centraremos en la comida navideña. Aunque esto no ocurre a veces sólo...

2015
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La importancia de los estiramientos.

Mofit Electroestimulación Valdemoro quiere mostrar en este blog la importancia de los estiramientos en el deporte y su repercusión. Cualquier deporte esta basado en el funcionamiento del aparato músculo esquelético y más concretamente del sistema muscular o miofascial, de forma que si su estado de l...

2015
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QUE SIGNIFICA TONIFICACIÓN Y COMO LO CONSEGUIMOS

Cuando hablamos de tonificar, generalmente las personas siempre piensan en el hecho de marcar la musculatura, hecho que se consigue eliminando la grasa corporal existente hasta lograr tener un porcentaje graso bajo, unido a una previa hipertrofia muscular. El problema es que todas las personas piens...

2015
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EL PERIODO EN EL DEPORTE

Todas y cada una de las mujeres que practican deporte de manera habitual se sorprenden de sí mismas porque de repente, hay días que pueden realizar entrenamientos más pesados y duros de lo habitual sin mucho esfuerzo aparente, mientras que hay otros días en los que saben que podrían hacer mucho más,...