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Mofit Electroestimulación, aclara dudas

Entrenamiento personal con Electroestimulación En Mofit Electroestimulación Valdemoro, pioneros en Valdemoro desde 2014, queremos profundizar sobre los efectos del entrenamiento personal con electroestimulación. La electroestimulación muscular se basa en la contracción involuntaria de las fibras mus...

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Ejercicios de Kegel

Cuando hablamos de los famosos Kegels, hablamos de la contracción de la musculatura del suelo pélvico, es decir, de cerrar, como si aguantásemos el pipí, un gas y llevásemos la musculatura “hacia adentro”. Se habla mucho de ellos, se recomiendan sistemáticamente y todo el mundo se apunta...

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La gelatina y sus propiedades

La gelatina es un postre ideal para luchar contra esos antojos de comer algo dulce que nos dan de vez en cuando. Además de ser súper refrescante, muy fácil de preparar y bastante barata, la gelatina puede convertirse en una excelente aliada de los que quieren bajar de peso. Y los beneficios no paran...

2015
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Sedentarismo.

Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”. El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir...

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Tu mejor aliado Electroestimulación en Valdemoro

Deporte y Electroestimulación La electroestimulación se basa en la simulación, de forma externa e involuntaria, de los impulsos eléctricos que nuestro cerebro genera cuando queremos realizar cualquier contracción muscular de forma voluntaria. Las ventajas que esta tecnología nos aporta respecto al e...