2015
12
18

Mofit Electroestimulación, aclara dudas

Entrenamiento personal con Electroestimulación En Mofit Electroestimulación Valdemoro, pioneros en Valdemoro desde 2014, queremos profundizar sobre los efectos del entrenamiento personal con electroestimulación. La electroestimulación muscular se basa en la contracción involuntaria de las fibras mus...

2015
11
03

QUE SIGNIFICA TONIFICACIÓN Y COMO LO CONSEGUIMOS

Cuando hablamos de tonificar, generalmente las personas siempre piensan en el hecho de marcar la musculatura, hecho que se consigue eliminando la grasa corporal existente hasta lograr tener un porcentaje graso bajo, unido a una previa hipertrofia muscular. El problema es que todas las personas piens...

2015
09
18

Sedentarismo.

Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”. El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir...

2015
05
24

Claves del Entrenamiento EMS

Mofit Electroestimulación Valdemoro te enseñamos un articulo de mujerhoy.com donde te cuentan las claves del entrenamiento personal con electroestimulación Miha Bodytec.  ¿En qué consiste el entrenamiento que practicas con Mar Saura, Paula Echevarría, Alicia Hernández o Mónica Estarreado? Es un entr...